30代女性、身長160cmの方の紹介です！
ダイエット目的で初めてのパーソナルトレーニングだった為、うまくいくか心配だったみたいなのですが終わってみれば素晴らしいボディラインができ体重、体脂肪もしっかりと落とすこたができていました。食事とトレーニングをしっかりとこなす事ができた結果だったと思うので今後ももっと体お引き締めて理想のボディを手に入れましょう⭐️
3ヶ月の目立った成果は
- 体重：６４.８kg→５５.６kg
- 体脂肪：４２.３％→３２.４％
- ウエスト：８９cm→７１cm
3ヶ月間お疲れ様でした！
パーソナルジムNEXT長居店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
地域でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。
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