体脂肪率ー１０％！30代男性ダイエットビフォーアフター

３０代男性の方の紹介です！

この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。
初めから強度が高くかなりトレーニングも食事も頑張られた方でした！
仕事柄食事のタイミングが不規則でしたが1日の中で調整して頂き食事もそうですが、自身での有酸素もきっちりこなせていたのでウエストが特に変わっていますね👏

３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

⭐️3ヶ月の目立った成果は

• 体重：72ｋｇ→67.2ｋｇ
• 体脂肪：24.2％→14.4％
• へそ周り:87ｃｍ→79.5ｃｍ

パーソナルジムNEXT長居店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
大阪市住吉区でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
住吉区、住之江区、阿倍野区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。