５０代男性の方の紹介です！
この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。
食事もとても真面目に頑張っていただけて、家での運動もしっかり取り入れていただけました！
チートデイも週１くらいで行えたのでストレスすくなくダイエットできたと思います!
また外食入ったときも前後の食事の調整などとても上手にくめていました。
自身でしっかり自炊されていてとてもいい構成で食事くめていたと思います、やはり自炊はダイエットとコストともに最強ですね！
ただコンビニの食材だけでダイエット成功した方もいるので自炊できない方も諦めず、ご相談くださいませ！
３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。
⭐️3ヶ月の目立った成果は
- 体重:69.5kg→65.1kg
- 体脂肪:21%→15%
- へそ周り:89cm→73cm
パーソナルジムNEXT長居店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
大阪市住吉区でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
住吉区、住之江区、阿倍野区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。
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