【ウエストー7.5cm】ー20代女性 身長156cm
この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。
初めはトレーニング自体キツそうで筋肉痛が大変だったようですが回数を重ねるごとに徐々にトレーニングに慣れていきフォームが綺麗にこなせるようになっていきました。
体重を落としながら筋力も増やせていきベンチプレスは、25kg→35kgまで上がったので代謝も高いまま数字を落とせて何よりです。
３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。
⭐️3ヶ月の目立った成果は
- 体重：７２.２kg→６７.５kg
- ウエスト：８９cm→８２.５cm
- 体脂肪：４２％→３７.３％
パーソナルジムNEXT長居店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
大阪市住吉区でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
住吉区、住之江区、阿倍野区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。
コメント