２０代男性、身長172cmの方の紹介です！
最初からこちらが提案した食事も運動もかなりハードにこなされていて途中大丈夫かなと心配になるぐらいストイックに過ごされていました！
数字にもしっかり出ていますが体重や体脂肪、特にウエストが特に変化していてこの頑張りにスタッフ一同驚きが隠せません😳
この方のストイックさにはスタッフ一同勉強になる事ばかりです、これからも全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いします！
3ヶ月の目立った成果は
- 体重:約８３kg→７１kg
- 体脂肪:約２６%→２０．５%
- へそ周り:９２．５cm→８１cm
モニター期間お疲れ様でした！
最後に
パーソナルジムNEXTは大阪府八尾市と住吉区長居に現在展開しており、ダイエットを得意としたパーソナルジムとなります。
またダイエットだけでなく、筋肉増量のボディメイクやシニアトレーニングという健康寿命を伸ばすトレーニングなども実施しているのでぜひお気軽にご相談ください。
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