ウエスト−9センチ！40代男性のダイエットビフォーアフター

40代男性、身長174cmの方の紹介です！

ジムでのトレーニングは限界からの一踏ん張りが凄く、ご自身での有酸素に加え、ジムでも強度の高いトレーニングと有酸素運動をこなされていて体重やウエスト周りなどの変化はすごいです👏
数字にもしっかり出ていますが体脂肪の変化にもスタッフ一同驚きが隠せません😳

これからも全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いします！

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：約１０３kg→９８kg
• ウエスト：約１１７cm→１０８cm
• 腕周り：３４．５cm→３６cm

モニター期間お疲れ様でした！

最後に

パーソナルジムNEXTは大阪府八尾市と住吉区長居に現在展開しており、ダイエットを得意としたパーソナルジムとなります。

またダイエットだけでなく、筋肉増量のボディメイクやシニアトレーニングという健康寿命を伸ばすトレーニングなども実施しているのでぜひお気軽にご相談ください。