50代男性の方の紹介です！
この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。
食事内容は昼はコンビニごはんですがこちらが提案したものを真面目に取り組まれており、とてもトレーニングをストイックに取り組まれている方でした！
最初は腹筋を割りたいとのことでしたので高タンパク食を心がけ筋肉が落ちないように減量していくようプログラムしました！
３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。
⭐️3ヶ月の目立った成果は
- 体重82-72キロ
- ベンチプレス47.5→60キロ
- 腹筋を割る
パーソナルジムNEXT長居店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
大阪市住吉区でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
住吉区、住之江区、阿倍野区でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。
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