なぜ肩こりが起きるのか?

肩こりには「重い」「だるい」「痛い」などの症状を出している原因はいろいろあります。
一般的には姿勢や日常生活で患部に負担がかかり硬くなり血行が悪くなっていうのが一般的です。
凝りや痛みを出している原因は骨を支えている筋肉の筋力低下や逆にそれをかばうように働き拮抗筋が過緊張になり筋肉が硬くなり
筋出力低下を引き起こして正常な関節の動きが出来なくなり凝りや痛みを出します。
このような状態を放置していると肩の周り(首や腰)の筋肉に働きを頼ることにより方以外の痛みを引き起こすことも多く見られます。

肩以外に肩こりの原因があることも

整体では、肩だけでなく全身の状態を見ます。なぜなら、肩こりが起きている原因は肩にあるとは限らないからです。
例えば、骨格の歪み。骨盤や背骨といった骨格が歪んでいると、周辺の筋肉に負担がかかり、こりを引き起こします。この場合、
肩だけを揉んで一時的に楽になったとしても、骨格の歪みが残ったままなので、すぐに肩こりが復活してしまうのです。
整体の施術では、骨格の歪みを整え、根本から肩こりを解決することを目指します。継続して通えば再発しにくい体をつくることができます。
また、整体は施術だけでなく、ヒアリングや生活指導にも力を入れています。

整体でどのように肩こりを解消するのか(肩に原因がある場合：筋バランスの乱れ)

まず痛みを出していたり筋力低下を起こしている筋肉を可動域チェックや筋力評価で特定します。
次に使えていない筋を促通させ、強くし筋出力をＵＰさせます。
そうすることにより使えていない筋肉と使いすぎている筋肉のバランスが良くなり特定の筋肉へのストレスを減らし緩むことで血行を改善することが可能になります。

根本から改善するためにはご自身でできる原因に合わせた根本から肩こりを解消するためのストレッチや軽いトレーニングなどの
セルフケアをご自宅でも行って頂く必要がありますのでその方法もスタッフからお伝えさせていただきます。

整体でどのように肩こりを解消するのか(肩意外に原因がある場合)

骨格の歪みが原因が原因の肩こりもございます。
猫背や反り腰など骨格の歪みは姿勢の歪みにつながります。
このように姿勢が歪むと本来力が入らなくてもよい動作や姿勢でも常に肩に力が入ったり何かを持つときに肩に過剰に力が入ったりもします。
骨格の歪みがどこからきているのかを全身を見て動かして評価し、原因となっている筋にアプローチをかけます。
また呼吸が浅く早いと交感神経が優位になり身体は緊張状態になります。
そのようになることで肩に力が入り常に肩がすくんだ状態になります。
呼吸のスピードや回数を評価し、必要であれば呼吸へのアプローチも行います。

当院での肩こりに対するアプローチ

当院では肩だけでなく身体全体を見て、肩こりの原因を突き止めてから施術に入ります。
なぜ肩こりが起きているのか、それを突き止めない限りその場だけでの改善にしかなりません。

身体全体の柔軟性や筋緊張の度合い、交感神経と副交感神経のバランスが取れているかなど様々な要因が
重なり、結果的に肩こりとして影響が出ていることが多くあります。

施術の順序

1. 身体全体の評価(カウンセリング・姿勢・柔軟性・筋力・神経バランス)
   まずはカウンセリングと身体全体を評価し、何が原因で肩こりが起こっているのかを明確にします。
2. 施術
   　原因がわかったらあとはそこに対してアプローチをかけます
   　(例)徒手で筋肉を緩めたり、筋バランスを整えることで関節を正しい位置に持っていきます。
3. セルフエクササイズ指導
   　施術によりどれだけ身体が良い状態になっても悪い習慣のついた筋肉は時間と共に元の状態に戻っていく
   　ことがあります。　それを予防するために当院では施術で行ったアプローチに近いセルフでできる運動を
   　指導させていただきます。
   　施術とセルフエクササイズを継続することで頑固な肩こりや痛みも改善させることが可能になります。

当院で施術を受けるメリット

完全予約制

　当院は完全予約制なのでお客様だけの時間をご提供することができます
　評価から施術、セルフエクササイズ指導まで周りを気にせずリラックスしてお受けいただけます。
またスタッフとマンツーマンの空間、一人ひとりの交代のたびに室内を消毒、換気（常時）しているので昨今のコロナウイルス対策もバッチリなので安心して施術を受けられます。

八尾市で最高のコストパフォーマンス

当店はサービスの質はもちろんのこと、価格面も頑張らせて頂いております。
低価格の理由は広告費などを削減、場所をパーソナルジムと併用で使用しているので理由でお客様に
低価格でサービスを提供可能となっております。

トータルボディケアコース(整
30分￥2,500
60分￥4,000

整体師　スタッフの質

安いもみほぐし店などではバイトなどでスタッフを雇用しているところが多いですが当店は徹底研修をした社員のみ
　でスタッフをご用意しているのでサービスの質にばらつきはありません。
すべてのスタッフが専門学校卒業　医療機関での実務経験があります。

肩こりやお悩みへのトータルアプローチ

　整体では身体全体を見るのでお悩みの場所はもちろんのこと、将来的に痛みが出そうな部位(膝や腰や肩など)に対して
　早期にアプローチをかけることができます。
　先手先手で動くことにより健康的な身体は作られるものだと考えております。