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50代男性の方の紹介です！　 この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。食事内容は昼はコンビニごはんですがこちらが提案したものを真面目に取り組まれており、とてもトレーニングをストイックに取り組まれている方でした...

２０代女性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。元気で明るくトレーナー陣も元気をもらえる程とても楽しい方でした！食事も毎日送っていただき慣れない食生活でストレスが溜まる中毎日のノルマをコ...

２０代男性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。1人暮らしで学校にバイトと忙しい中、自炊とトレーニングをとても頑張られていました！最初はベンチプレス37.5キロと男性平均より少し下回っていま...

２０代女性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。ダイエット初めてと仰っていましたが食事管理もしっかりして頂きご自身での有酸素も頑張られていました！3ヶ月でウエストがここまで引き締まってい...

２０代女性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。トレーニングは初めてでベンチプレスやラットプルダウンなどやり方が全く知らない状態で始められたのですが週２回のパーソナルを受けることにより、...

３０代女性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。初めの方からストイックに食事やトレーニングをされていて素晴らしいの一言です。ベンチプレスの記録も25kg→37.5kgまで上がり、懸垂も１回ギリギリ...

４０代女性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。産後から元に戻らないまま徐々に脂肪も増えていったと仰られていました！普段は事務作業が多く余り運動量もない方でしたがかなりトレーニングを頑張...

６０代女性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。当ジムでの高強度トレーニングに加えて、自身での有酸素運動（ウォーキング）や食事管理をストイックに行っていました！チートデイを定期的に取り入...

３０代男性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でボディメイクに成功された方の記事です。初めから懸垂などご自身で積極的にされていた方なのでだいぶハードなトレーニングを行いました。その結果ベンチプレスの記録が65kg→110kgまで上げ...

２０代男性の方の紹介です！ この記事はパーソナルジムNEXT長居店でダイエットに成功された方の記事です。トレーニングが初めての方でしたがトレーニングの動きやフォームが慣れてきた頃にベンチプレスの記録や懸垂がいつの間にかできるようになってたりと...