こちらの記事はマンツーマンマシンピラティス東大阪店でモニタートレーニングを受けられた40代女性のお客様のビフォーアフターのご紹介です。

この方は、元々肩こりや体の不調で痛みなどが出ており種目も限られている中で食事管理や出来る有酸素運動などしっかりと頑張ってくださりました。

３カ月頑張ってくださった結果は

• 体重：52.1㎏→45.5㎏
• 体脂肪：31％→23.2％
• ウエスト：75㎝→64㎝

このような素晴らしい結果となりました。

ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された20代女性の方の紹介です。

この方は元々運動経験があまりなく、食事も好きな方だったのですがライフスタイルに合わせた食事管理を徹底してくださり頑張って下さりました。
トレーニング強度も徐々に上げていくことも出来てとても嬉しく思います。

6カ月頑張ってくださった結果は

• 体重：73.3㎏→63.9㎏
• 体脂肪：38.4％→27.6％
• ウエスト：91㎝→77㎝

6ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された40代女性の方の紹介です。

この方は元々運動仕手いたこともあり、筋力トレーニングや有酸素運動は高い強度で行うことが出来ました。
また、食事に関しては初めてだったのにも関わらず、ご自身に厳しく管理を行ってくださいました。

6カ月頑張ってくださった結果は

• 体重：73.45㎏→65.45㎏
• 体脂肪：39.1％→27.1％
• ウエスト：92㎝→81㎝

6ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された30代女性の方の紹介です。

この方は、家庭を持っている方で食事などもご自身のものと、ご家族のもので2食作られていたりで大変な中最後まで頑張って下さりました。

6カ月頑張ってくださった結果は

• 体重：61.3㎏→54.4㎏
• 体脂肪：32.2％→20.4％
• ウエスト：81㎝→68㎝

6ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された40代女性の方の紹介です。

この方はご年齢のともあり、食事や運動が行えるかどうかの不安もありましたが出来ることから始めていき
無理のない範囲で食事管理と運動を行ってくださいました。
元々あまり運動経験のない中筋力トレーニングや有酸素運動に積極的に取り組んで下さりありがとうございます。

３カ月頑張ってくださった結果は

• 体重：75.8㎏→65.05㎏
• 体脂肪：42.9％→33.8％
• ウエスト：98㎝→83㎝
  
  

3ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された60代女性の方の紹介です。

この方はお仕事で忙しく週1回で通って下さり、食事や有酸素運動の管理はご自身にかなり厳しく行ってくださいました。
肩に痛みがありましたが、筋力向上する事により減量にだけではなく痛みの改善にも繋がりました。

6ヶ月間頑張ってくださった結果は

• 体重：67.4㎏→61.2㎏
• 体脂肪：38.6％→29.4％
• ウエスト：80㎝→69㎝

6ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された60代女性の方の紹介です。

この方は昔に怪我をしたことがあり、怪我の後遺症のリハビリテーションとして減量と筋力トレーニングを目的に6ヶ月間で見事減量に成功されました。

ご年齢のこともあり代謝が上がりにくかったり、体力面での不安も大きい中無理のない食事管理と有酸素運動の目標を共に決めて頑張ってくださいました。

6ヶ月間頑張ってくださった結果は

• 体重：58㎏→49㎏
• 体脂肪：32.2％→16.4％
• ウエスト：91㎝→74㎝

6ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店でダイエットに成功された20代女性の方の紹介です。
この方は1ヶ月で－1.5キロ～2キロを目安に落としたいという目標を持っていたかたで見事に３カ月で－5キロの減量に成功されました。
食事が好きで我慢することがストレスに変わりやすく、毎週1回は何を食べても良いチートデイを行って頂きました。
週1回のために他の6日間は真面目に食事に取り組んで頂き、有酸素運動の目標も決めて頑張ってくださりました。

３カ月のモニタープランの結果は

• 体重：63キロ→57キロ
• 体脂肪：42％→37％
• ウエスト：82㎝→76㎝

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でピラティススタジオをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

こちらの記事はマンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店で３ヶ月のモニタートレーニングを受けられた20代女性の方のダイエットビフォーアフターの紹介です。
運動歴は特になく、苦手な方ではありましたが勇気を持ってピラティススタジオに足を運んで下さいました。
お仕事が大変な中、体重や体脂肪を落とすために週3日の有酸素運動を取り入れてくださったり水分や食事についてもあまり意識をしたことがなかった方ですが目標を共に決めて頑張って下さりました。
着れなかった服が着れるようになったり、体が軽くなったりで日常生活での体の楽さを実感して頂きました。


３カ月頑張ってくださった結果は

• 体重：58㎏→52㎏
• 体脂肪：35.4％→26.1％
• ウエスト：81㎝→71㎝

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

マンツーマンマシンピラティスNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなインストラクターがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でマシンピラティスをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

こちらの記事はマンツーマンマシンピラティス東大阪店でモニタートレーニングを受けられた50代女性のお客様のビフォーアフターのご紹介です。

今までで一番体重が上がってしまった時期にお越しになられて食事と運動両方頑張ってダイエットしていただけました！
家でもHIITを取り入れていただけていて、あまり摂取カロリーを落としすぎずダイエットを進めれたと思います！
週に1回チートデイを固定して、食事も優秀にできたのでとてもいい感じでダイエット進めれました！

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：56キロ→47.5キロ
• ウエスト：87→75cm
• 体脂肪：37.8→21.7％
  

ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、東花園、若江岩田、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。