２０代男性の方の紹介です

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
元々、砲丸投げを学生時代にしていて体を鍛えていましたが部活を辞めて体重が増えてきたので細マッチョになりたいと入会されました。砲丸投げをしていたこともありトレーニングはだいぶハードに行えるくらい体力があり、食事や有酸素運動も積極的に行えていて素晴らしい結果となりました。

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

• ウエスト：−１１cm
• 体重：６９kg → ６０.８kg
• 体脂肪：２０.５％ → １４.７％

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

50代女性の方の紹介です

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
初めは体重の変化があまりなく不安になっていましたがボディラインを計測するとウエスト周りや太ももなどが１ヶ月で２cmほど減っており結果がよく出ておりました！それからどんどん体が引き締まり最終的には、ウエストー１１cm、太ももー３.５cmまで減り素晴らしい結果となりました。

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：58.9kg → 53.9kg
• 体脂肪：30.3％ → 20.1％
• ウエスト：−１１cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

３０代女性の方の紹介です

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
トレーニングや食事の調整は経験していましたが自分での限界があり入会されました。トレーニングの積極性や食事の積極的なところで体重、体脂肪もどんどん落ちていき、ボディラインもすごくいい結果となりました。

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：６１.３kg → ５５.４kg
• 体脂肪：３２.２％ → ２６.２％
• ウエスト：−１０.５cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

２０代男性の方の紹介です

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
元々、学生時代野球をやっていて体力と根性がある方でした。
トレーニングでは強度が高めでも積極的に行い、結果的にベンチプレスも７０→８５kgまで上げれるくらいになりました。食事でもタンパク質を意識した食べ物を積極的に取り入れたりなどでお腹を引っ込めたいという目的にも成功し、素晴らしい結果となりました。

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

• ウエスト：−１１cm
• 体重：８３.５kg → ７１.７kg
• 胸囲：１０５cm→ １０８cm?

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
体脂肪を落としたいのと運動習慣をつけたい。そう言った目的で来られた方でした！
初めからご自身での有酸素はランニング、トレーニングでもかなり強度高く頑張られていました！
学校と食事調整も難しいと思うのですがこちらが提案したノルマをしっかり行って頂き体全体的に体脂肪が落ちているのがわかりますね?

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：６１.３kg → ５７kg
• 体脂肪：１９％ → １０.４％
• ウエスト：−７cm

３ヶ月で体脂肪ここまで落とせていて素晴らしいです、学校や日々の生活お忙しい中良い結果が出ていて本当にすごい事だと思います！

３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

【ウエスト-7.5cm！】ー30代男性　身長170cm

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪でボディメイクに成功された方の記事です。
元々トレーニングされてたのですが体が引き締まらなくて体脂肪落としたいとパーソナルを受けることになった方で、トレーニングをされてることもあり、フォームや高い強度のトレーニングも行えました！ただ食事が少し大変でしたがだいぶ慣れてきたのとランニングやヒットトレーニングも積極的に出来るようになった事が結果につながり、ウエスト周りがだいぶ引き締まるようになりました！
３ヶ月ボディメイクトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットorボディメイクを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：６９.７kg→６４.５kg
• ウエスト：８２cm→７４.５cm
• 胸囲：９２cm→９５cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

30代女性の方の紹介です！

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
結婚式が控えていてそれまでにできるだけ痩せたいと思いパーソナルをすることになった方です。運動習慣もなくお仕事もデスクワークで体を動かさない日々が続き、少しずつ体重が増えてきたと仰っていました。
最初は続くか不安と仰っられていましたがスタートするとトレーニングでは積極的に取り組まれ、有酸素運動もハードに行い弱音も吐かずに頑張られていました。食事では、こちらが提案したノルマもこなしていき結果的にー18.5cmまでウエストが細くなり素晴らしい結果となりました。
３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

• 体重：７０.３ kg→５７.４ kg
• 体脂肪：４０.７％→２６.２％
• へそ周り：８８cm→６９.５cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

【体脂肪率10％ダウン！！】ー30代女性

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪でダイエットに成功された方の記事です。
毎回のトレーニングも笑顔でとても頑張られていて、トレーニングなどの追い込みはとても素晴らしいものでした！
また食事と写真を送って頂けてカロミルというアプリでPFCの記入などもされていたのでこちらも大変アドバイスしやすかったです
最初と比べると体が1回り2回りさらに小さくなっていて、脚のラインもとても綺麗になっています！
３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

* 体重:68kg→59.7kg
* 体脂肪:43.4%→33%
* へそ周り:84cm→69cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

【体脂肪11％ダウン！！】ー20代女性

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪でダイエットに成功された方の記事です。
お仕事お忙しい中食事も頑張られてトレーニング中もとても真面目にトレーニングに取り組まれているお客様でした
はじめと比べるとお腹周りなども、すごく変わられ体脂肪もしっかり落ちております！
また落としにくい足のサイズも7センチ落とせているのですばらしい成果です、おめでとうございます！
３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

* 太もも:-7cm
* 体脂肪:33%→25%
* へそ周り:-9cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。

【ウエスト-14.5cm！！】ー20代女性

この記事はパーソナルジムNEXT東大阪でダイエットに成功された方の記事です。元気で明るくトレーナー陣も元気をもらえる程とても楽しい方でした！
食事も毎日送っていただき慣れない食生活でストレスが溜まる中毎日のノルマをコツコツととても頑張られ体脂肪ももちろん特におへそ周り、ヒップにこれだけの変化があるのは驚きです?
３ヶ月ダイエットトレーニングお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。

3ヶ月の目立った成果は

* ヒップ:-9cm
* 体脂肪:37.1%→29.6%
* へそ周り:79cm→64.5cm

パーソナルジムNEXT東大阪店はダイエットやボディメイクをとても得意としております。
東大阪市でも最高コスパを目指しておりプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがお客様の目的に沿って最適なトレーニングメニューや食事指導を行い理想の身体に向けてプログラムを構成しております。
河内花園、瓢箪山、布施、高井田、吉田などの東大阪市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はお気軽に当店にご相談くださいませ。