この記事はパーソナルジムNEXT東大阪店でダイエットに成功された方の記事です。
産後から元に戻らないまま徐々に脂肪も増えていったと仰られていました！
普段は事務作業が多く余り運動量もない方でしたがかなりトレーニングを頑張られていて食事なども調理法が上手なのでストレスを軽減しながらダイエットが行えていたと思います👏
3ヶ月の目立った成果は
- 体重：６３kg→５６kg
- 体脂肪：３４.４%→２６.５%
- ウエスト：８４.５cm→７４.５cm
ご家族の食事がある中でダイエット食と難しいと思いますが食事のバリエーションが豊富なので上手く、ボディラインや体脂肪などかなり良い結果が出ていてすごい事だと思います！
３ヶ月ダイエットお疲れ様でした、今後ともお客様のダイエットを当店のトレーナー一同引き続き応援させていただきます。
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