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体脂肪−8.5%!40代男性の方のダイエットビフォーアフター

40代男性、身長169cmの方の紹介です!


初めから食事やトレーニングとかなり強度が高く意識の高い方でした!
食事もこちらが指示したものをしっかり守っていただき毎日同じものを食べても飽きないと心配になっていましたが現在も続けておられ全体的にも変わりましたが特にウエスト周りの変化には驚きです!
これからもしっかりサポートさせていただきます💪



3ヶ月の目立った成果は

・体重:84.3kg→78.5kg
・体脂肪:約26.5%→18%
・へそ周り:92.5cm→84cm



モニター期間お疲れさまでした!
パーソナルジムNEXT 長居店は住吉区、住之江区、堺、天王寺からアクセスがよく通いやすい地域にあります。
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が9割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ!


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*結果には個人差がございます。