体脂肪−8.5%！40代男性の方のダイエットビフォーアフター
- 40代男性、身長169cmの方の紹介です！
初めから食事やトレーニングとかなり強度が高く意識の高い方でした！
食事もこちらが指示したものをしっかり守っていただき毎日同じものを食べても飽きないと心配になっていましたが現在も続けておられ全体的にも変わりましたが特にウエスト周りの変化には驚きです！
これからもしっかりサポートさせていただきます💪
3ヶ月の目立った成果は
・体重:８４．３kg→７８．５kg
・体脂肪:約２６．５％→１８％
・へそ周り:９２．５cm→８４cm
モニター期間お疲れさまでした！
パーソナルジムNEXT 長居店は住吉区、住之江区、堺、天王寺からアクセスがよく通いやすい地域にあります。
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が９割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ！
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