胸周り７ｃｍUP！３０代男性の方の増量ビフォーアフター
- モニターを終えられた30代男性の紹介です！
自身で家で足トレや上半身一種目を高い実行性のもと取り組んでいただけていたので当ジムで他の部位により集中してトレーニングすることができ上半身がかなり大きくなられました！👏
寮での食事で決められものでしたが仕事の合間や寝る前でプロテインなどを多く心掛けていただいておりました！
3ヶ月の目立った成果は（目的増量）
・ベンチプレス40キロ→52.5キロ
・体脂肪を減らしつつ筋肉増量成功
・胸周り7cmアップ
モニター期間お疲れさまでした！
パーソナルジムNEXT住吉区長居店は長居、あびこからアクセスがよく通いやすい地域にあります。
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が９割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ！
*結果には個人差がございます。
