体脂肪11％減！40代男性の方の増量ビフォーアフター
- モニターを終えられた40代男性の紹介です！
当ジムでも週一でトレーニング、ご自身でもプログラムさせていただいたメニューでジムでトレーニングしていただきとても真面目にトレーニングに取り組まれているお客様でした！
食事や運動もとても真面目に取り組んでいただけたので今回素晴らしい成果を出すことができました！
食事は今回途中からケトジェニックを導入し、上手にダイエットされていきました😁
3ヶ月の目立った成果は（目的増量）
・体脂肪23.5→約12.4％
・へそ周りー8cm
・ベンチプレス37.5kg→45kg
モニター期間お疲れさまでした！
パーソナルジムNEXTは長居にお住まいですとアクセスがよく通いやすいところに店舗がございます！
客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。
初心者の方が９割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ！
