ウエスト→約−８cm！ ２０代女性の方のダイエットビフォーアフター
- ２０代女性の方の紹介です！
目標が結婚式に向けて体重-5キロを目指して運動経験無しの方でしたがどんどんトレーニングも上達し食事も好き嫌いが多い中頑張られていたので最後にはドレスのウエストが大きすぎないかギリギリいけるか心配になられておりました！
途中停滞もありましたがケトジェニックも活用し挙式まですごい頑張られていたので最後にダイエット加速されました 体重は-3キロ程でしたが体脂肪、ボディライン共に落ちたので何よりです
3ヶ月の目立った成果は
• 体脂肪32.5%→約27%
• ウエスト（へそ周り）→約−8cm
• くびれ→約-7cm
モニター期間お疲れさまでした！パーソナルジムNEXT 長居店は住吉区、住之江区、堺、天王寺から通いやすい地域にあります。 客層は様々ですが本気でダイエット、ボディメイクをしたい方のお力になります。 初心者の方が９割程ですのでご興味ある方はぜひ一度体験にお越しくださいませ！
